а я не верю тем, кто говорит, что спит всегда только 2-3 часа в сутки... не п*здите...

Вотъ, товарищ пишет про свои эксперименты: http://dragon-ru.liv....com/10805.html Это не все, а только одна часть, так что порыщите=)

Сам сплю по разному, стараюсь не меньше 6 часов (встаю в 7:30, ложиться стараюсь не позже 1:30), но нифига не удается. При этом не отсыпаюсь на выходных, непонятно с чего. Зато могу спокойно заснуть посреди дня на любой поверхности, если надо будет... А норма моя, видимо, в районе 9-10 часов.

Во время учёбы 6:30. В ночь с субботы на воскресенье около 9.

В среднем сплю по 6-7 часов в сутки или с 3 до 10. Давно слышал ооб такой системке, но правда как то мозги до этих опытов не доходлили. Но у меня часто не хватает времени, так как я по натуре гонщик, по-этому начну пробовать, но ориентироваться на свои источники. А так тема класс :thumbsup:
:D Если еще живой буду, напишу свое мнение воочию!

Сплю 28 часов за выходные. Запаса хаватает дня на 3, потом снова плохо чувствовать себя начинаю. Ну я выше писал..

Обычно по 5-6 часов в сутки, а вообще, ЧЕМ БОЛЬШЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ!

Это точно, да только возможности нет... :cry:

7-8 часов в сутки. пробовала однажды 3 часа поспать...это был ужас...я не могла передвигаться... Для девушек оч важно выспаться..иначе косметика может не помочь после... короче Я За Красоту! Я за СОН!

много уделяю внимания сну всю жизнь, с тех пор, как стал попадать в так называемые поля информации в детстве. я точно знаю, что ресурс своего тела требуется восполнять, чтобы прожить следующий день нормально, и это 8 - часов чтобы все было нормально и 9 - чтобы хорошенько выспаться. Кстати, есть мнения, что Земля раньше вращалась вокруг своей оси за 36 часов. Я заметил что легче как-то протянуть 24, а потом спать 12...

а я тока проснулся =), лёг вчера в 23.50

штука интересная, только никто не доказал, что это безвредно. Я, например, работал полгода в ночную смену и спал в среднем часов по 5, потом еще год отходил, т.к. сбились биологические часы

пробую сегодня не спать всю ночь :)

Зачем над собой так издеваться? Спал бы, пока у тебя есть такая возможность.

Не спать всю ночь надо привыкнуть, т.е. первые нескоько раз тебе будет оччень хреново, и восстанавливаться долго будешь. Потом уже будет проще. Я например перед экзаменом ночь ботаню, потом всё равно нормально себя чувствую, чтобы воссановиться достаточно поспать часов 14-16 и снова всё ок. Повторять такие эксперименты лучше не чаще раза в неделю и только когда время на вес золота. З.Ы. Сёдня спал 3 часа, встал нормально... Но в инст не поехал мля.

Самый тяжелый и непонятный сон после частной смены часовых поясов. У меня за дечвять месяцев такое было семь раз. Каждый раз приходилось потом по три дня коматозить. :blink: